Séances de sophrologie individuelles
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La sophrologie permet au quotidien de :
- Préserver votre santé et votre vitalité.
- Gérer efficacement votre stress et vos émotions.
- Accroître votre confiance en vous.
- Retrouver ou donner un nouveau sens à votre vie.
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SPORT :
- Préparation aux compétitions.
- Recherche du geste parfait.
- Gestion de l’échec et de la réussite.
- Gestion des peurs.
- Respiration.
- Concentration.
- Récupération.
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MATERNITE / PARENTALITE :
- Bien vivre sa grossesse.
- Préparation à l’accouchement.
- Après bébé
- Elever son enfant autrement.
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ETUDES / APPRENTISSAGE :
- Préparation aux examens.
- Concentration.
- Mémorisation.
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SANTE / MEDICALE :
- Arrêter de fumer.
- Perdre du poids.
- Gérer la douleur.
- Mieux vivre avec la maladie, le handicap.
- Mobiliser ses capacités.
- Les comportements addictifs.
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ENTREPRISES :
- Gestion du stress.
- Mobiliser ses capacités.
- Atteindre sereinement des objectifs.
- Se spécialiser, se reconvertir.
- Les micro sommeils.
- Optimiser son énergie, ses ressources.
- La concentration.
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La sophrologie faite pour tous ?
La sophrologie convient parfaitement à des personnes qui veulent devenir acteurs de leur quotidien.
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SPORT :
