Séances de sophrologie et modules thématiques en groupe

La sophrologie se prête particulièrement à la pratique en groupe:

nous n’abordons pas l’intimité de chacun,
la parole est libre et ne concerne que le vécu de l’exercice réalisé,
les échanges permettent d’enrichir le vécu de chacun,
C’est un moyen formidable de s’enrichir des expériences de chacun.

Les seances de sophrologie de groupe
sur Nantes :

Chaque groupe est constitué de 10 personnes au maximum.
Les modules comprennent 15 séances d’1H30 à raison d'une séance par semaine.
Les modules se développent donc sur 3 mois environ*.
Les groupes constitués réalisent tout le programme ensemble*.

Coût d'un module en groupe : 240 euros

*sauf cas particulier et à la demande du client.

Modules à thématique générale des séances:

Vivre mieux

Détente et vitalité
Gestion du stress
Confiance en soi
Donner du sens à sa vie
Autres

Pôle mère/ enfant – parentalité

Vivre une grossesse épanouie
Préparation à l'accouchement
Après bébé
Education non-violente

Pôle sportif

Peur de l'échec
Performances sportives
Récupération et blessures

SEANCE DE SOPRHOLOGIE PERSONNALISEE EN GROUPE

Vous êtes au minimum 5 personnes et vous souhaitez travailler ensemble sur une problématique commune ? Un module personnalisé peut alors être constitué. N’hésitez pas à nous contacter.