Seances de sophrologie : Bien vivre l'accouchement

Donner la vie autrement

Dans un premier temps, se préparer à l'accouchement c'est accepter la part d'inconnu, gérer les peurs, la douleur qu'il suscite. Ensuite il s'agit dans un second temps de se mettre en lien au maximum pour vivre cet événement pleinement.

Le module d'accompagnement à l’accouchement vous propose justement de revenir sur les peurs liées à l’accouchement. Il vous permet également d’acquérir tous les outils pour gérer au mieux et de façon autonome votre douleur et ainsi permettre à chacune d’accoucher comme elle le souhaite, même si tout ne se passe pas toujours comme prévu.

Pour cela nous vous donnerons les outils pour :

• Gérer les peurs inhérentes à l’accouchement afin de profiter au mieux de la période prénatale (sommeil récupérateur, esprit serein et détendu etc.)

• Récupérer au mieux pendant les périodes moins actives de la phase travail ou d’expulsion.

• Gérer la douleur afin de détendre au maximum votre corps et favoriser un travail rapide.

Intervenants (es) : Aurélie Lamy SOPHROLOGUE – Annie Baud Leboeuf SAGE FEMME