Quelle formation en sophrologie choisir ?
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Parce que nous avons été à votre place, nous savons combien il peut être difficile d'y voir clair lorsque l'on cherche une formation sérieuse en sophrologie. Cette confusion est d'abord causée par la méconnaissance du milieu, mais aussi par la profusion de sites internet présents sur la toile.
Nous vous proposons de vous aider à y voir un peu plus clair tout en essayant de rester le plus objectifs possible.
Se déplacer, rencontrer, échanger.
Choisir une école c'est se baser sur des critères concrets (programme, intervenants etc.) mais aussi très subjectifs. Pour bien choisir votre formation nous vous conseillons vivement de prendre rendez-vous avec les directeurs des écoles sélectionnées. La rencontre avec les formateurs, votre ressenti du lieu et l'échange avec le directeur constituent selon nous un indicateur fondamental.
Après la formation ?
Un autre indicateur de la qualité de formation d'une école est le rapport entre la formation et le lancement professionnel.
Les questions principales à poser à une école :
- Combien de personnes formez vous chaque année ?
- Combien d'élèves formés l'année dernière se sont lancés professionnellement ?
- Combien d'élèves formés il y a 3 ans vivent aujourd'hui de leur activité ?
- Proposez vous un suivi après le diplôme ?
Une formation de qualité en sophrologie propose :
Un enseignement technique et théorique complet
- L'ensemble des techniques statiques
- Les relaxations dynamiques
- Les origines et les fondements de la sophrologie
- Des supports théoriques variés (conditionnements affectifs, valeurs de vie, notions en psychologie, physiologie, anatomie etc.).
Un entraînement pratique
- Expliquer la sophrologie (à tous types de publics).
- Expliquer un exercice et en faire émerger l’objectif principal.
- Adapter les techniques en fonction d’un objectif, d’une personne ou d’un groupe.
- Mener un entretien d’anamnèse.
- Accompagner le discours post-exercice en respectant l’objectif de celui-ci.
- Animer une séance dans le respect du temps donné.
Une méthode de travail
- Etablir des objectifs précis
- Identifier les facteurs en jeu dans l’accompagnement d’une personne.
- Etablir des étapes de travail et des exercices adaptés pour chaque étape.
- Elaborer un programme de séance complet comprenant des exercices de relaxations dynamiques aussi bien que des techniques de visualisation.
Une formation à la relation d’aide :
- Identifier et gérer les mécanismes de défense.
- Développer sa capacité d’empathie.
- Maîtriser l’écoute active et la reformulation.
- Maîtriser la synchronisation.
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Vos questions fréquentes ?
Combien de types d'écoles existe t'il ?
- Les écoles de sophrologie Caycédienne.
- Les écoles de sophrologie d'inspiration Caycédienne.
- Les écoles dites de sophrologie (écoles par correspondance, écoles qui cumulent les formations etc.).
Faut il être forcément formé par une école Caycédienne pour exercer ?
- Non, pour exercer et vivre de son activité il faut avant tout être BIEN formé, que ce soit dans une école Caycédienne ou non. En l'occurrence le nombre d'heure de formation, le programme, le nombre de formateurs, la durée de la formation et le suivi après diplôme sont les seuls critères de référence.
Mais alors sur quels critères dois je me baser pour choisir ?
- Le nombre d'heures présentielles de la formation : Le Syndicat des Sophrologues Professionnels conseille un minimum de 300 heures de formation.
- La durée de la formation : Le SSP conseille un minimum de 2 ans de formation.
Toutes formations ne respectant pas ces critères ne vous permet pas d'adhérer au Syndicat des Sophrologues Professionnels.
Est ce que je peux exercer sans faire parti du SSP ?
- Oui, en revanche il faut savoir que le SSP est aujourd'hui la seule organisation NEUTRE et qui oeuvre vraiment pour la reconnaissance du métier de sophrologue auprès des pouvoirs publics.
Et après la formation, est ce que je peux gagner ma vie en tant que sophrologue ?
- Beaucoup de sophrologues formés n'exercent pas une fois le diplôme obtenu.Deux raisons essentielles : la première c'est le nombre de sophrologues formés chaque année. En effet, de nombreuses écoles forment jusqu'à 60 (ou plus) sophrologues chaque année. La deuxième est le manque de préparation au lancement professionnel, souvent sous estimé par les élèves et non abordé par la plupart des écoles de sophrologie.
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