Formation en sophrologie : Le travail personnel

Le travail personnel représente une part conséquente dans l’apprentissage de la sophrologie. L'enseignement de l'ecole de sophrologie ESOPHRO comprend un aspect théorique, technique et pratique et le travail personnel est donc très varié :

• L'entraînement à l’animation,

• L'écriture du rapport de stage,

• La lecture de divers ouvrages,

• Des auto-évaluation écrites.

Formation sophrologie :
Le Manuel du sophrologue

Il est fortement conseillé durant votre formation en sophrologie de tenir un manuel du sophrologue. C’est un manuel comprenant l’ensemble des techniques et variantes pratiquées pendant la formation. L’ensemble des informations les concernant doivent y figurer (terpnos logos écrits par l’élève pour chaque technique, précautions, contre-indication). Ce manuel comprend également l’ensemble des textes utilisés et le contexte de leur utilisation. Chaque élève peut enrichir son manuel personnellement en y ajoutant ces propres textes ou en faisant part de ces propres observations.